О программе
Аюрведический детокс – это мягкая и эффективная программа очищения организма, построенная на принципах аюрведы – традиционной индийской медицины. Детокс снимает нагрузку с пищеварительной системы, делает питание проще и легче для переваривания.
В сочетании со специально подобранной практикой йоги, программа детокса поддержит организм и наладит контакт с телом. Переключит на легкое и сбалансированное меню, научит применять аюрведическиe принципы питания в повседневной жизни.
Вам нужен детокс, если у вас:
- Низкий уровень энергии
- постоянная сонливость
- забывчивость
- Раздражительность
- Плохое настроение
- Отечность по утрам
- Налет на языке
- Увеличилось количество слизиивость
- Частые насморки
- Покашливание
- Участились аллергические реакции
- Частые запоры или нерегулярный стул
- 2-5 лишних кило, которые никак не уходят
- Покраснение и сухость кожи
- Кожа выглядит уставшей
- Ломкость и выпадение волос
Программа включает в себя:
Перечень продуктов и меню на каждый день.
Комплекс аюрведических процедур для проведения в домашних условиях.
Упражнения йоги для улучшения пищеварения и балансировки систем организма.
Лекции по специальной теме программы «Аюрведа для поддержания здоровья» - прямые эфиры.
Доступ в группу, где оказывается поддержка в течении всей программы.
Встреча с преподавателем, рекомендации по выходу из Детокса по окончании программы - прямой эфир.
Эффект, который дает программа
Улучшает работу пищеварения
Повышает уровень энергии
Улучшает состояние печени и желчного пузыря
Регулирует уровень сахара в крови
Улучшает состояние кожи и волос
Улучшает концентрацию внимания
Тема детокса:
Аюрведа для поддержания здоровья
Тема предстоящего детокса - Аюрведа для поддержания здоровья.
Вы узнаете, как при помощи Аюрведического питания наладить пищеварение и подготовиться к зиме, укрепив свой иммунитет.
Во время программы вас ждет:
Меню на каждый день.
Комплекс очистительных аюрведических процедур для проведения в домашних условиях.
5 классов йоги для улучшения пищеварения и балансировки систем организма. Эти классы вы можете посетить в студии, присоединиться к трансляции онлайн или получить в записи.
4 тематических лекций и медитации ZOOM, где вы можете задать вопросы по прохождению детокс программы.
Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка кураторами в течении всей программы.
Доступ в закрытую группу с разнообразными рецептами.
Рекомендации по выходу из Детокса по окончании программы.
Программу детокса можете пройти как в студии в Вильнюсе, так и находясь в любой точке мира присоединившись онлайн.
