Полезные видео
На моем канале вы нйдете видео про йогу, медитации, пранаямы и аюрведу. Объясняю как легко использовать методы кундалини йоги, хатха-йоги, йоги критического выравнивания, для улучшения здоровья и качества жизни.
Как сбросить вес при помощи аюрведы. Аюрведические принципы, соблюдая которые можно легко похудеть
Как правильно дышать. Часть 2. Упражнения для проработки суставов грудной клетки
Аюрведический уход за полостью рта. Гандуша - масляное полоскание рта
Как делать Абхьянгу, масляный аюрведический массаж
Аюрведический уход за полостью рта. Как и зачем чистить язык
Как приготовить Кичари. Классический рецепт из Индии
Почему кичари главное очистительное и балансирующее блюдо аюрведы
Как правильно дышать. Упражнения для проработки суставов грудной клетки
Какие стили йоги подходят для Питта конституции
Медитация для борьбы с глубинными страхами навязчивыми мыслями