Искусство правок в асанах
Раскройте новые грани своей практики
Преобразите свои занятия йогой, овладев тонкостями выполнения и правок асан! На этом воркшопе вы не только отточите технику правок, но и глубже поймете нюансы правильного выполнения асан. Придадите своей практике качественно новый уровень — будь то для углубление личной практики или подготовка к преподаванию.
Что вас ждет?
- Разбор ключевых поз: Изучите самые важные асаны из практики хатха-йоги, включая позы стоя, балансы на одной ноге, прогибы, позы сидя, скручивания и перевернутые асаны.
- Примените полученные знания на практике: Максимум практики для закрепления навыков правок в асанах на живых людях.
- Опыт работы с разными людьми: научитесь взаимодействовать с людьми разного телосложения, чувствительности и уровня подготовки.
Для кого?
- Опытным практикам: Улучшите выполнение сложных поз, исправьте ошибки и сделайте свою практику безопаснее.
- Начинающим преподавателям: Получите уверенность в преподавании и освоите методы правок, которые помогут вашим ученикам.
Почему стоит участвовать?
- Узнаете, как точно входить, выходить из асан и править их.
- Узнаете какая внутренняя работа происходит во время выполнения асан
- Избежите травм и улучшите технику.
- Почувствуете вдохновение для дальнейшего роста, будь то в личной практике или преподавании.
Рассеем сомнения!
"Я уже опытный, мне это не нужно." - Даже мастера находят свежие идеи и техники в персональной работе.
"Я не планирую преподавать." - Программа сделана так, чтобы вы получили максимум пользы для себя, независимо от того преподаете вы или практикуете для себя.
"Подходит ли это моему уровню?" - Занятия подойдут как для опытных учеников так и для начинающих учителей.
Как будет проходить курс
Это авторский курс, который основан на моем личном 20 летнем опыте преподавания и работы с людьми.
Курс полностью пройдёт в йога-студии, никаких онлайн встреч, только живой опыт практики и правок. Записи НЕ будет. Участников примет гостеприимная судия “YOGA TUTAJ” в Варшаве по адресу ulica Banderii 4 lokal U8.
Расписание курса
Даты курса: 26 апреля - 27 апреля 2025
- 26 апреля, суббота 10:00 - 15:00
- 27 апреля, воскресенье 12:00 - 17:00
Стоимость курса: 220 евро
Сертификация
Курс сертифицирован в American Yoga Alliance и соответствует требованиям для Continuing Education для сертифицированных учителей йоги. После окончания курса вы получите сертификат о прохождении обучения продолжительностью 10 часов Американского йога альянса.