- Видеокурс включает в себя 9 встреч по 30 минут.
- Каждый день вас ждет новая пранаяма, при помощи которой можно влиять на физическое и психическое состояние.
- Вы можете практиковать в любое удобное для вас время.
- Подписка на видеокурс будет доступна в течение 2-х месяцев.
Как понять, что вам нужна индивидуальная программа?
За последние 20 лет опубликованы сотни научных исследований, доказавших пользу для здоровья, которую несет в себе практика пранаямы. Все больше людей используют дыхательные техники в своей жизни для того, чтобы справляться со стрессом, привнести осознанность в каждый день и почувствовать связь со своим истинным Я.
Всего 30 минут в день регулярной практики пранаямы будут позитивно влиять на различные сферы вашей жизни:
- ментальную;
- физическую;
- социальную;
- улучшит физическое здоровье;
- духовный рост;
- эмоциональное благополучие.
